- Тренируют все группы мышц
- Улучшают координацию
- Формируют правильную осанку;
- Улучшают работу сердечно-сосудистой системы
- Снижают нагрузку на суставы до 80%
- Способствуют уменьшению веса;
- Увеличивают потребление кислорода на 12-18%
- Уплотняют костную ткань
- В Кенгу джампс можно заниматься людям, не имеющим спортивной подготовки. Более того, обувь Kangoo Jumps врачи рекомендуют для реабилитации после травм и операций. Нога как бы проваливается, избегая сопротивления твердой поверхности. Движение в кенгу джампс стимулирует работу лимфатической системы. Несколько минут занятий в Kangoo Jumps улучшают циркуляцию лимфы, выводя шлаки и токсины из организма, препятствуют формированию целлюлита.
Кстати, мышцы спины и вестибулярный аппарат задействованы при занятиях в ботинках Kangoo Jumps в пять раз интенсивнее, чем при беге! Однако в то время, как бег бывает противопоказан тем, в кого есть проблемы с позвоночником, связками или суставами, джампинг в чудо-ботинках показан всем — ведь их пружины смягчают любые удары и толчки, снимая нагрузку с проблемных частей тела. Считается, что Kangoo Jumps — один из самих лучших инструментов для укрепления позвоночника.
Результативность любых движений, выполняемых в Kangoo Jumps, возрастает в несколько раз, и в конечном итоге в них сжигается намного больше калорий, чем при занятиях традиционными видами фитнеса. Более того, поскольку джампинг заметно «разгоняет» метаболизм, эффект от Kangoo Jumps продолжается и по окончании занятий — организм продолжает сжигать калории и после тренировки, даже во время отдыха.
Запись на наши групповые занятия
Фитнес-клуб «Феличита» ждёт вас каждый день с 8:00 до 22:00.
Наши телефоны: +38 (093) 048-34-00